推荐给妹子们的沙拉美食,消暑养颜哦!

原创 好会吃  2017-07-27 13:30  阅读 1,469 次

一到夏季,很多人就会对高热、油腻的食物感到不适,特别是妹子们。所以各位妹子让你们的男票给你做几道清热养颜沙拉吧。没有男票的妹子也不要紧,下面这几道沙拉做法都很简单,可以自己做哦!

夏季推荐给妹子们的美食沙拉,消暑养颜心情棒棒哒!

苹果酸奶沙拉

将食材芹菜汆烫后切段,将苹果洗净切丁(不用削皮)。接着将芹菜段、苹果丁同核桃仁、葡萄干混合,淋上酸奶,搅拌匀即可。

夏季推荐给妹子们的美食沙拉,消暑养颜心情棒棒哒!

水果通心粉沙拉

将苹果、西红柿、梨、瘦火腿、奶酪食材切碎备用。通心粉煮熟后,放入少许辣椒粉以及香醋,将打碎的蔬果放入通心粉中,新鲜美味的水果通心粉沙拉即可。

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圣女果西葫芦鸡蛋沙拉

将西葫芦切块,汆烫一分钟备用,将圣女果对半切开,煮熟的鸡蛋切片。然后将圣女果、西葫芦、鸡蛋混合,淋上沙拉汁搅拌均匀即可,做法非常简单。

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草莓鲜果沙拉

将草莓、猕猴桃、苹果洗净切块,香蕉切小段,加入提子、桑葚与酸奶混合,加入适量蜂蜜拌匀即可。

夏季推荐给妹子们的美食沙拉,消暑养颜心情棒棒哒!

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  1. 匿名 【队长】 @回复

    好好看,回去试试 [嘻嘻]